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Tras el verano, nuestra piel tiende a verse resentida por los días de sol, playa y piscina. Pasamos la mayor parte del tiempo exponiéndonos a altas temperaturas y a los rayos de sol. Por lo que se pueden producir efectos adversos en la dermis, tales como, manchas, zonas ásperas y deshidratación.

La deshidratación es uno de los mayores problemas que sufre nuestra piel tras el verano. El cloro de las piscinas, la sal del mar y el sol favorecen la perdida de humedad. Es importante llevar a cabo una nutrición diaria de la piel. La luz solar, especialmente los rayos UVA y UVB, puede causar eritema solar, envejecimiento cutáneo prematuro, daño ocular, debilitamiento del sistema inmunitario, reacciones fotoalérgicas y fototóxicas e incluso cáncer de piel.

Desde la Clínica dr. Jaime Vilar hacemos especial hincapié en la necesidad de protegerse ante estos rayos de sol. Existe una gran correlación entre la frecuencia de cáncer y el grado de daño del ADN que se produce por lesiones de rayos UVA en nuestra piel.

Como cuidar y recuperar nuestra piel después del verano

Alimentación equilibrada.  La vitamina A, C y E son imprescindibles en este proceso. Se encuentran mayoritariamente en verduras, aceites vegetales, pescados, carnes y frutas. También es importante beber agua, al menos litro y medio o dos litros.

Exfolia tu piel. Cuidar la piel después de tomar el sol es importante. De esta forma conseguirás eliminar las células muertas, haciendo que tu dermis quede mucho más regenerada y que tu bronceado perdure.

Utiliza crema o mascarilla hidratante.  Aplicar crema o mascarilla hidratante puede ser un alivio para la salud de tu piel, y es recomendable utilizarla habitualmente después del verano.

Visita al dermatólogo. La revisión por parte de un profesional puede dar una evaluación más completa del estado de la piel, y si es necesario realizar algún tratamiento complementario.

En la Clínica Jaime Villar somos expertos en tu piel. ¡No dudes en consultarnos!


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¿Sabías que en verano puedes realizar tratamientos dermatológicos estéticos para cuidar tu cuerpo? El verano es la estación del año en la que la estética es más importante, porque el interés por cuidar la imagen física se acrecienta.

No obstante, las altas temperaturas pueden resultar contraproducentes en algunos casos porque el calor aumenta el tiempo de recuperación necesario. Por eso, en el post de hoy en Clínica Dr. Jaime Vilar te contamos qué tratamientos estéticos puedes realizar en verano. ¡Toma nota de todo!

Tratamientos faciales

En verano, la piel necesita más cuidados y productos para protegerla del sol, sobre todo mantenerla súper hidratada.

  • Peeling facial. Tienen que ser más superficiales y ligeros, la sensibilización de la piel será menor, para conseguir la formación de colágeno y una estimulación de la circulación. La radiofrecuencia no deja marcas en la piel, por lo que el verano es una época como cualquier otra para hacerse este tratamiento facial.
  • Mesoterapia facial. Es uno de los tratamientos principales de estética facial, mediante la cual, conseguimos una revitalización de la piel en profundidad.

Tratamientos corporales

Descubre con nosotros qué tratamientos corporales puedes realizar en verano:

  • Depilación médica láser. Es una técnica de depilación definitiva, no invasiva, mediante un proceso conocido como “fototermólisis selectiva”.
  • Radiofrecuencia. No está contraindicada con el sol y el calor. Todo lo contrario. Se trata de ondas de radiofrecuencia que producen un calentamiento selectivo de la piel, por lo que suele recomendarse al paciente que intente mantener la temperatura de su piel alta en el transcurso de ese día. Y, en verano, eso es muy fácil.
  • Criolipolisis. Nos permite eliminar grasa localizada con carácter permanente, en muslos, caderas, abdomen, brazos, flancos, papada y glúteos, gracias a la destrucción de las células grasas por congelación de las mismas (criolipolisis), lo que nos permite realizar una remodelación corporal gracias a la reducción del tejido graso, esculpiendo y rediseñando toda la figura.

 

¿Cuál es el tratamiento con más beneficios para el verano?

Durante los meses de verano, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios provocados por las altas temperaturas, pero sin duda, los más notables son la hinchazón y la fatiga.

La Presoterapia es un equipo no fotosensibilizante, lo que lo convierte en un aliado en el verano, potenciando la acción del drenaje al máximo. Entre sus beneficios para el verano, se encuentran:

  • Eliminar retención.
  • Eliminar toxinas del organismo.
  • Aliviar la pesadez en piernas.
  • Prevenir varices.
  • Aumentar el metabolismo.
  • Aumentar los niveles de energía.
  • Oxigenar el tejido.

 

Además, aporta beneficios estéticos adicionales como:

  • Reducir grasa.
  • Remodelar.
  • Reafirmar la piel.
  • Combatir la celulitis.

 

En Clínica Dr. Jaime Vilar somos expertos en velar por la salud de tu piel en verano. Así que, ¡no dudes en consultarnos!


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¿Sabías qué tomar el sol, teniendo presentes algunos cuidados de la piel durante el verano, tiene efectos beneficiosos para tu organismo? La exposición al sol aumenta los niveles de vitamina D y mejora ciertas afecciones dermatológicas. Además, tu piel estará más tersa debido a las sales minerales presentes en el agua del mar.

Sin embargo, debes de tener cuidado con tu piel cuando pasa mucho tiempo bajo la radiación solar. Por eso, en el post de hoy en Clínica dr. Jaime Vilar te damos algunos consejos para cuidar la piel en verano. ¡Toma nota de todo!

Es imprescindible el uso de protector solar 

Siempre que vayas a estar expuesto al sol la protección solar será imprescindible: te recomendados un protector solar que proteja frente a los rayos UVA y UVB.

La primera consecuencia negativa de no protegerte adecuadamente del sol es la quemadura solar pero no la más importante, ya que un exceso de sol aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel, acelera el envejecimiento cutáneo y aumenta el riesgo de alergias al sol.

El protector solar tiene fecha de caducidad 

Recuerda que el fotoprotector solar una vez abierto va perdiendo sus propiedades. Por ello, conviene renovarlo si han pasado 12 meses desde que se utilizó por primera vez. No olvides lo importante que es aplicarlo correctamente: aplica la cantidad suficiente, media hora antes de bajar a la playa y reaplica el fotoprotector cada 2 horas.

Evita las horas con más sol 

Evita exponerte directamente al sol en las horas centrales del día, entre las 12 y las 16 horas, ya que es cuando más fuerte es la radiación solar.

¿Usas maquillaje en la playa? 

Si quieres maquillar tu piel para ir a la playa puedes hacerlo aplicando el fotoprotector antes de la base de maquillaje o utilizando un fotoprotector con color. Te recomendamos estos últimos, ya que son suficientemente cubrientes, no cargan tu piel y además estarás protegido de las radiaciones solares. Por otro lado, evita el uso de perfume puesto que en contacto con el sol puede dar lugar a alergias o manchas solares.

Protege tu cara utilizando gorros y gorras

Gorras, gorros, viseras, pamelas… ¡Elige el complemento que más te guste! Pero es fundamental mantener la cara protegida del sol. Además, las personas más propensas a quemarse es recomendable que utilicen camisetas con protección solar.

Una buena alimentación e hidratación es fundamental 

Una buena alimentación es indispensable para mantener tu piel perfecta. Prepara zumos naturales de frutas cítricas, son ricas en vitamina C y carotenos. Las ensaladas de tomate aportarán una buena dosis de licopeno y los beneficios del pescado azul, nos aportarán omega-3. Además, es fundamental beber agua. Sobre todo, en el caso de los niños y de las personas mayores. ¡No descuides su hidratación!

No te olvides de las revisiones dermatológicas 

Si observas que algún lunar es nuevo, ha cambiado de aspecto, sangra o pica, debes acudir a una revisión dermatológica. En Clínica Dr. Jaime Vilar somos expertos en tu piel, ¡consúltanos tus dudas! Y, recuerda, disfrutar del verano no está reñido con tener una piel sana y bonita.

 


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¿Sabías qué tomar el sol, teniendo presentes algunos cuidados de la piel durante el verano, tiene efectos beneficiosos para tu organismo? La exposición al sol aumenta los niveles de vitamina D y mejora ciertas afecciones dermatológicas. Además, tu piel estará más tersa debido a las sales minerales presentes en el agua del mar.

Sin embargo, debes de tener cuidado con tu piel cuando pasa mucho tiempo bajo la radiación solar. Por eso, en el post de hoy en Clínica dr. Jaime Vilar te damos algunos consejos para cuidar la piel en verano. ¡Toma nota de todo!

Es imprescindible el uso de protector solar 

Siempre que vayas a estar expuesto al sol la protección solar será imprescindible: te recomendados un protector solar que proteja frente a los rayos UVA y UVB.

La primera consecuencia negativa de no protegerte adecuadamente del sol es la quemadura solar pero no la más importante, ya que un exceso de sol aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel, acelera el envejecimiento cutáneo y aumenta el riesgo de alergias al sol.

El protector solar tiene fecha de caducidad 

Recuerda que el fotoprotector solar una vez abierto va perdiendo sus propiedades. Por ello, conviene renovarlo si han pasado 12 meses desde que se utilizó por primera vez. No olvides lo importante que es aplicarlo correctamente: aplica la cantidad suficiente, media hora antes de bajar a la playa y reaplica el fotoprotector cada 2 horas.

Evita las horas con más sol 

Evita exponerte directamente al sol en las horas centrales del día, entre las 12 y las 16 horas, ya que es cuando más fuerte es la radiación solar.

¿Usas maquillaje en la playa? 

Si quieres maquillar tu piel para ir a la playa puedes hacerlo aplicando el fotoprotector antes de la base de maquillaje o utilizando un fotoprotector con color. Te recomendamos estos últimos, ya que son suficientemente cubrientes, no cargan tu piel y además estarás protegido de las radiaciones solares. Por otro lado, evita el uso de perfume puesto que en contacto con el sol puede dar lugar a alergias o manchas solares.

Protege tu cara utilizando gorros y gorras

Gorras, gorros, viseras, pamelas… ¡Elige el complemento que más te guste! Pero es fundamental mantener la cara protegida del sol. Además, las personas más propensas a quemarse es recomendable que utilicen camisetas con protección solar.

Una buena alimentación e hidratación es fundamental 

Una buena alimentación es indispensable para mantener tu piel perfecta. Prepara zumos naturales de frutas cítricas, son ricas en vitamina C y carotenos. Las ensaladas de tomate aportarán una buena dosis de licopeno y los beneficios del pescado azul, nos aportarán omega-3. Además, es fundamental beber agua. Sobre todo, en el caso de los niños y de las personas mayores. ¡No descuides su hidratación!

No te olvides de las revisiones dermatológicas 

Si observas que algún lunar es nuevo, ha cambiado de aspecto, sangra o pica, debes acudir a una revisión dermatológica. En Clínica Dr. Jaime Vilar somos expertos en tu piel, ¡consúltanos tus dudas! Y, recuerda, disfrutar del verano no está reñido con tener una piel sana y bonita.

 




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